Archive for the ‘Ernährungsthemen’ Category

Protein Shakes für den effektiven Muskelaufbau

Für ein effektvolles Muskeltraining braucht man nicht nur eine Kurzhantel, sondern auch die entsprechenden Proteine, um Muskelmasse aufbauen zu können. Der deutsche Markt bietet die unterschiedlichsten Protein Shakes an, damit das Zunehmen an Muskeln zu einem "Kinderspiel" wird. In den Proteinen sind Aminosäuren enthalten, die für den Muskelaufbau entscheidend sind. Ohne diese Elemente kann das […]

Das Gute an der Pute

Zu einer gesunden Ernährung gehören neben Gemüse, Obst, Getreide und Milch vor allem Fisch und mageres Fleisch. Geflügelfleisch, insbesondere Puten- und Hühnerfleisch, gilt als sehr fettarm und aufgrund seiner Inhaltsstoffe als besonders gesund. Neben mageren Putenwurstprodukten gibt es z. B. im Putenshop auch lactosefreie und glutenfreie Wurstwaren, die einfach und schnell online bestellt werden können. […]

Vorsicht Supermarkt

Glauben Sie, dass SIE bestimmen wo es beim Einkauf "lang geht"? Vergessen Sie das ganz schnell. Ich musste erst kürzlich feststellen, dass mein "Lieblingsladen" die Kasse am Getränketeil geschlossen hat. Warum wohl? Ich vermute, dass Kunden die Getränke kaufen auch noch Brötchen, Zeitungen, Knabberzeug etc. kaufen wenn der Kunde nicht direkt im Getränketeil bezahlen kann […]

Brustkrebsrisiko

Vielleicht haben Sie es mitbekommen, dass Angelina Jolie sich auf ein Brustkrebsrisiko hat testen lassen und eine Wahrscheinlichkeit von ca. 86% hat irgendwann daran zu erkranken. Der Test nennt sich BRCA1. Es gibt aber auch noch einen BRCA2. Wenn Sie mehr zu diesen Tests erfahren möchten  schauen Sie bitte hier. Soweit so gut. Nicht für […]

Das Arche-Noah Prinzip

"Schaut euch den Noah an. Seit Jahren baut er an seiner Arche. Sieht das hier aus als ob eine Sintflut kommt? Der verschrobene Kerl. Dass seine Frau das so lange mitmacht". So oder so ähnlich werden die Menschen rund um Noah gedacht haben. Jeden Tag kamen welche um Ihm beim Bau seiner Arche zuzuschauen und […]